¿Qué es la arteterapia y cómo puede ayudarte?
Es un espacio de conciencia emocional donde puedes reflexionar sobre quién eres, cómo vives y cómo te gustaría vivir.
No necesitas atravesar una crisis profunda para beneficiarte de este espacio. Puedes venir en busca de un lugar de paz y claridad para hacer una revisión de vida o un momento de reflexión personal.
¿Por qué expresar tus emociones desde el cuerpo?
A menudo, nos apegamos tanto a lo que nos decimos a nosotros mismos que dejamos de ver más allá de nuestras propias palabras. Lo que te propongo en este espacio es llevar tu discurso al cuerpo», es decir, dar vida a tus pensamientos y emociones a través de una pequeña acción creativa. Puede ser usando un pincel, tomando una fotografía, moviendo tu cuerpo, o incluso creando un collage.
Este proceso creativo te permite vivenciar cómo esos pensamientos y creencias que te repites pueden hacerte «prisionera» de tus propias palabras. Al experimentar tu discurso en el cuerpo, puedes «darte cuenta» de ciertas contradicciones, por ejemplo dices algo con las palabras pero tu cuerpo expresa otra cosa.
Experimenta el poder transformador de la arteterapia
Ven a probar una sesión, ya sea de manera presencial, en Barcelona, u online. Hasta que no lo pruebas no llegas a dimensionar lo potente que puede ser dar espacio al cuerpo para que exprese lo que siente.
Mi enfoque
Cada sesión es personalizada a las necesidades y momento vital en el que la persona se encuentre. Ofrezco un espacio cuidado y amable.
Cuido especialmente el vínculo terapéutico para facilitar un espacio de confianza imprescindible para que puedas expresarte y explorar nuevas maneras de vivenciarte.
Integración creadora es la metodología que uso y en la que estoy formada para integrar en el proceso personal cuerpo-mente y espíritu. La parte espiritual es muy importante en todo proceso de crecimiento personal que se considere humanista e integrativo.
Habitar y experimentar tu creatividad es el lenguaje que usamos en este espacio para abordar y explorar aquello que necesitas en tu vida.
Trabajo con propuestas y materiales artísticos como pintura, fotografía, barro, expresión corporal etc. Estas propuestas siempre están al servicio de tu proceso personal.
Duración y tarifas
La duración de cada sesión es de 1 hora
Sesiones individuales y semanales: 60€ /sesión – Pago mensual de 200€
Sesiones individuales quincenales: 55€/sesión – Pago mensual de 110€
Tarifa social: 25€/sesión máximo de tres meses – Pago mensual de 100€
Política de cancelación:
Las cancelaciones deben realizarse con 48 horas de antelación para poder reprogramar la cita o evitar el cobro de la sesión.
Puedes reservar tu sesión escribiendo a:
raquel.banchio@gmail.com
o a mi whatsap