La arteterapia es autoconocimiento a través de la expresión artística en todas sus variantes: pintura, dibujo, fotografía, música, danza, vídeo, escultura. No valoramos la estética o la técnica de la obra, sino el proceso creativo y lo que experimentas durante la creación. La obra resultante se convierte en material exploratorio y emocional que te ayuda a darte cuenta de lo que necesitas ver en ti mismo.

¿Cómo funciona una sesión de arteterapia?

Una sesión de arteterapia incluye la guía de un arteterapeuta, quien vela por tu bienestar y acompaña tu proceso creativo. Proporciona el marco de trabajo y los materiales adecuados para tu exploración personal.

¿Cuál es tu enfoque terapéutico?

Mi enfoque es humanista, utilizando la metodología de integración creadora de cuerpo y arte. Creo que el cuerpo y las emociones deben trabajarse juntos para un proceso terapéutico completo.

¿Qué técnicas y materiales utilizas?

Utilizo fotografía, vídeo, pintura, escritura libre, y más. Los materiales incluyen acrílicos, ceras, rotuladores, arcilla, papel, materiales reciclados, objetos, y telas.

¿Cuál es tu formación en arteterapia?

• 2020-2021: Especialización y máster en Fotografía terapéutica (UB y ATE).
• 2021: Certificación en el método Covisage (CCE e ICF Continuing Coach Education y ATE).
• 2022: Facilitadora en Arteterapia Gestalt (Escuela Hephaisto, BCN).
• 2023: Coach Creativa Gaiki (Lab Gaiki, Bs As).
• Actualmente: Tercer año en Arteterapia Gestalt, integración creadora.
• 2021: Arteterapeuta en Cetran, Bs As.

¿Cuánto dura una sesión típica de arteterapia?
La duración es de 60 minutos, máximo 75. 

¿Con qué frecuencia se recomienda asistir a las sesiones?
Cada situación es diferente y la frecuencia se ajusta a la necesidad de la persona. Normalmente son sesiones semanales o quincenales. 

¿Qué tipo de problemas o situaciones crees que la arteterapia puede ayudar a resolver?

Problemas de autoestima, bloqueos creativos, angustia y tristeza, situaciones familiares y/o de enfermedad ya sea propia o de un ser querido. 

La arteterapia puede ser un plus importante para integrar en procesos psicológicos o psiquiátricos ya que muchas veces con un par de sesiones de arteterapia la persona logra desbloquear o salen a la luz aspectos claves que posteriormente puede trabajar en sesión con su psicólogo o psiquiatra de cabecera. 

Si estás en un proceso psicológico o psiquiátrico y crees que puede estar bien para tí probar una sesión de arteterapia, es importante que antes lo consultes con tu psicólogo o psiquiatra. 

¿Cuáles son los objetivos típicos que los clientes buscan alcanzar mediante la arteterapia?

• Desbloquear emociones
• Revisar situaciones del pasado que no logran superar,
• Procesar duelos de todo tipo. 
• Aceptar algún aspecto de su personalidad, 
• Adquirir nuevos recursos que le ayuden a calmar situaciones de ansiedad, stress etc. 
• Trabajar aspectos de diferentes tipos de relaciones, de pareja, parentales etc
• Experimentar un espacio en donde poder explorar las emociones 
• Encontrar nuevas maneras de expresar sentimientos y emociones, sobre todo personas que les cuesta mucho hablar de lo que les pasa. 
• Descubrir cuáles son los mecanismos de defensa y cómo actualizarlos para renovar viejas creencias. 
• Abordar temas difíciles como separaciones, infidelidades, etc. 

¿Cómo evalúas el progreso durante la terapia?

En la arteterapia humanista, es la persona quien evalúa su progreso al experimentar cambios y liberaciones internas a través de la expresión creativa.  Mi función como Arteterapeuta es acompañar ese proceso sin juicio alguno. Cada persona es experta en su vida. 

¿Necesito tener alguna habilidad artística previa para participar en las sesiones?

No necesitas habilidades artísticas previas. Las sesiones iniciales son para explorar materiales y despertar curiosidad sin miedo ni presión.

¿Cómo manejas la confidencialidad de las sesiones y de las obras creadas durante la terapia?

Todo lo que ocurre en una sesión de arteterapia es confidencial y no se comparte fuera de la sesión.

¿Qué tipo de cambios o mejoras has observado en tus clientes después de recibir arteterapia?

Los clientes suelen sentirse más tranquilos y en paz consigo mismos después de algunas sesiones, al confrontar y procesar lo que estaba en la sombra de su conciencia.